น่ารักไม่รู้จบ คอลเลกชั่นล่าสุดจาก Sretsis ที่มาพร้อมกับรองเท้าสุดคิ้วท์

น่ารักไม่รู้จบ คอลเลกชั่นล่าสุดจาก Sretsis ที่มาพร้อมกับรองเท้าสุดคิ้วท์

น่ารักไม่รู้จบ มีแต่คำว่า “น่ารัก” เต็มไปหมดเลย เมื่อได้เห็นคอลเลกชั่นใหม่ล่าสุดจาก Sretsis ที่ชื่อว่า “Magic Hour”

น่ารักไม่รู้จบ สำหรับคอลเลกชั่น Fall – Winter 2018 นั้น Sretsis ต้องการชวนสาวๆ มาปรับทัศนคติเรื่องของวันเวลาที่อาจจะเป็นวันสุดแสนธรรมดา ด้วยมุมมองใหม่ เพื่อให้เราสัมผัสถึงคุณค่าของทุกๆ ชั่วโมงในหนึ่งวัน ซึ่งเราจะได้พบว่าจริงๆ แล้วไม่ว่าจะช่วงเวลาใดก็ล้วนมีความพิเศษในแบบฉบับของมันเอง โดยเชื่อมโยงกับความหมายของโมเมนต์มหัศจรรย์ หรือ “Magic Hour” ที่ช่างภาพรอคอยกดชัตเตอร์เเสงอันสวยงามเกินจริงของท้องฟ้าขณะที่พระอาทิตย์กำลังจะขึ้นหรือตกในแต่ละวัน

น่ารักไม่รู้จบ

ยิ่งไปกว่านั้น ความพิเศษของคอลเลกชั่นประจำฤดูกาล Fall-Winter 2018 ก็คือการที่แบรนด์ดีไซเนอร์ไทยได้มีโอกาสร่วมมือกับ Carel (คาเรล) แบรนด์รองเท้าแฟชั่นสัญชาติฝรั่งเศส ร่วมมือสร้างสรรค์รองเท้าดีไซน์สุดคิ้วท์ออกมา เป็นส่วนหนึ่งของคอลเลกชั่นนี้ด้วย

โดยในวันงานเปิดตัวคอลเลกชั่น Fall – Winter 2018 MAGIC HOUR พิมพ์ดาว สุขะหุต ครีเอทีฟ ไดเร็คเตอร์ และหนึ่งในผู้ก่อตั้งแบรนด์ Sretsis ได้กล่าวว่า

“แฟนตาซีของสเรทซิสในวันนี้ คือการใช้ชีวิตจริงทุกๆ วันอย่างพิถีพิถัน ไม่ใช่เพียงในโลกเสมือนจริงหรือสังคมออนไลน์ ไม่ใช่เพียงอยู่ในจินตนาการของนักออกแบบ แต่ผู้หญิงทุกคนจะดูดีที่สุด เมื่อใส่เสื้อผ้าที่เป็นตัวเองอย่างถูกวาระโอกาส อีกหนึ่งความพิเศษคือเป็นครั้งแรกที่เราได้ร่วมกับคาเรล แบรนด์รองเท้าแฟชั่นสัญชาติฝรั่งเศสที่ก่อตั้งขึ้นเมื่อปี 1952

ซึ่งให้ความสำคัญกับการใช้ชีวิต การเดินทาง และการแต่งตัวเช่นเดียวกับสเรทซิส ออกแบบรองเท้าลิมิเต็ด อิดิชั่น SRETSIS X CAREL ทรงคลาสสิค KINA ที่มีเอกลักษณ์ด้วยสายคาด 3 เส้นมานำเสนอใหม่ด้วยวัสดุและเฉดสีใหม่ตามแบบสเรทซิส เพื่อช่วยคอมพลีทลุคให้ผู้หญิงสวยได้ทุกช่วงเวลาสำหรับการใช้ชีวิตอย่างพิเศษในทุกๆ วันอย่างแท้จริง”

ขอบคุณแหล่งที่มา    https://www.sanook.com

วิธีบอกลา หัวเข่าดำ ให้ขาวเนียน ใส่อะไรก็มั่นใจสุดๆโชว์เรียวขาสวย ๆ

วิธีบอกลา หัวเข่าดำ ให้ขาวเนียน ใส่อะไรก็มั่นใจสุดๆโชว์เรียวขาสวย ๆ

วิธีบอกลา หัวเข่าดำ ให้ขาวเนียน ใส่อะไรก็มั่นใจสุดๆ เกิดมาเป็นผู้หญิงทั้งที ก็ต้องมีเวลาที่อยากจะใส่กระโปรงสั้นโชว์เรียวขาสวย ๆ กันบ้างจริงไหมคะ แต่สุดท้ายก็มีอุปสรรคทำให้ขาดความมั่นใจ

วิธีบอกลา หัวเข่าดำ ให้ขาวเนียน ใส่อะไรก็มั่นใจสุดๆโชว์เรียวขาสวย ๆเกิดมาเป็นผู้หญิงทั้งที ก็ต้องมีเวลาที่อยากจะใส่กระโปรงสั้นโชว์เรียวขาสวย ๆ กันบ้างจริงไหมคะ แต่สุดท้ายก็มีอุปสรรคทำให้ขาดความมั่นใจ นั่นก็คือเจ้าหัวเข่าที่ทั้งดำและด้านนั่นเองค่ะ สำหรับสาวๆ ที่ต้องเผชิญปัญหานี้ วันนี้เราขออาสามาช่วยแก้ปัญหาด้วยเคล็ดไม่ลับ 5 ประการ ที่จะมาช่วยให้คุณมีหัวเข่าขาวเนียน เรียกความมั่นใจกลับมาอีกครั้งค่ะ

วิธีบอกลา

1. ว่านหางจระเข้

เป็นพืชแนวสมุนไพรอีกตัวที่อยู่คู่คนไทยมานาน เรียกได้ว่าหลาย ๆ บ้านต้องมีปลูกเอาไว้ ดังนั้นจึงหาได้ง่าย วิธีใช้ก็ไม่ยากอะไร เพียงแค่เอาเนื้อในของว่านหางจระเข้สดมาบดแล้วเอามาทาที่หัวเข่า จากนั้นทิ้งเอาไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง แล้วจึงค่อยล้างออกด้วยน้ำสะอาดค่ะ ว่านหางจระเข้จะช่วยให้ผิวชุ่มชื้นจึงทำให้หายด้านและกลับมาเนียนนุ่มน่าสัมผัสค่ะ

2. หอมใหญ่และกระเทียม

เป็นอีกสูตรนึงที่หาวัตถุดิบได้ง่ายจากในครัวนะคะ สำหรับกระเทียมและหอมใหญ่ วิธีในการใช้ก็ง่ายมากค่ะ เพียงแค่นำทั้งสองอย่างนี้มาสับให้ละเอียดแล้วเอามาถูบริเวณหัวเข่าทิ้งไว้ประมาณ 5 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด หากอยากเพิ่มประสิทธิภาพให้มากขึ้นก็ให้บำรุงเพิ่มหลังการขัด ด้วยการใช้น้ำมะนาวผสมกลีเซอรีน ลองทำอาทิตย์ละสองครั้งแค่นี้ก็จะได้หัวเข่าขาวเนียนแล้วล่ะค่ะ

3. เบกกิ้งโซดา

สูตรถัดมาเหมาะมากสำหรับสาวที่รักการทำขนม นั่นก็คือเบกกิ้งโซดานั่นเองค่ะ วิธีก็ไม่ยุ่งยาก แค่ใช้เบกกิ้งโซดาประมาณ 1 ช้อนโต๊ะผสมเข้ากับนมให้มีลักษณะข้นพอเป็นเนื้อครีม แล้วนำมาพอกบริเวณหัวเข่า ทิ้งเอาไว้ประมาณ 5 นาที จากนั้นให้ล้างออกด้วยน้ำสะอาด และอาจจะปิดท้ายด้วยการทาครีมบำรุงเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นอีกครั้งค่ะ

4. ใบสะระแหน่

สำหรับคนที่เน้นอยากแก้ปัญหาเรื่องความขาวเนียนเป็นพิเศษ ต้องใบสะระแหน่เลยค่ะ แต่วิธีนี้อาจจะต้องใช้เวลาหน่อยนะคะ วิธีทำก็คือให้นำใบสะระแหน่ประมาณ 1 กำมือ มาต้อมและเคี่ยวจนเปื่อย จากนั้นบีบน้ำมะนาวใส่ลงไปครึ่งลูก ทิ้งเอาไว้ให้เย็นลง จากนั้นจึงนำสำลีมาชุบน้ำ แล้วเอามาโปะบริเวณหัวเข่าทิ้งไว้ 15 นาที แล้วค่อยล้างออกค่ะ

5. มะขามเปียก

อีกหนึ่งความภูมิใจของภูมิปัญญาไทย เพียงแค่นำมะขามเปียกไปละลายในน้ำสะอาด เอามาคั้นน้ำให้ได้ออกมาเป็นลักษณะครีมที่มีความเข้มข้น นำมาขัดบริเวณข้อศอกและหัวเข่าเบา ๆ ทิ้งไว้ 10 นาที จากนั้นล้างทำความสะอาดผิวตามปกติ ลองทำเป็นประจำสัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง ก็จะรู้สึกถึงความเนียนนุ่มของผิวค่ะ อีกทั้งความเป็นกรดอ่อน ๆ ของมะขามก็ยังช่วยลดจุดด่างดำด้วยล่ะค่ะ

เป็นยังไงกันบ้างคะ แต่ละวิธีที่เราแนะนำไป คงจะไม่ยากเกินความสามารถของสาว ๆ กันใช่ไหม วัตถุดิบแต่ละอย่างก็ล้วนแล้วแต่หาได้ง่ายภายในครัวเรือนนะคะ ถ้าอยากจะมีเรียวขาสวย ๆ หัวเข่าขาวเนียนนุ่ม ก็ลองเอาเทคนิคที่เราแนะนำไปทำกันดูนะคะ จะได้เสริมสร้างความมั่นใจใส่กระโปรงสั้นโชว์ขาสวย ๆ กันได้ค่ะ

ขอบคุณแหล่งที่มา     https://www.sanook.com

หมดกังวล กับปัญหาเซลลูไลท์ มากวนใจ แค่ทำตาม 3 วิธีนี้

หมดกังวล กับปัญหาเซลลูไลท์ มากวนใจ แค่ทำตาม 3 วิธีนี้

หมดกังวล กับปัญหาเซลลูไลท์ มากวนใจ เซลลูไลท์ เกิดจากการเคลื่อนตัวขึ้นมาของบรรดาเซลล์ไขมัน และมาสะสมกันอยู่บริเวณภายใต้ชั้นผิวหนัง

หมดกังวล กับปัญหาเซลลูไลท์ มากวนใจ เซลลูไลท์ เกิดจากการเคลื่อนตัวขึ้นมาของบรรดาเซลล์ไขมัน และมาสะสมกันอยู่บริเวณภายใต้ชั้นผิวหนัง ซึ่งก็เกิดขึ้นได้ทั้งกับผู้หญิงที่มีรูปร่างอ้วนและผอมบางเลยทีเดียว โดยบริเวณที่มีเซลลูไลท์จะมีลักษณะคล้ายเปลือกส้ม ไม่เรียบเนียน ไม่สม่ำเสมอ จึงทำให้สาวๆ รู้สึกขาดความมั่นใจได้เป็นอย่างมาก แต่การจะกำจัดเซลลูไลท์ให้หมดไปก็ทำได้ไม่ยากเลย ซึ่งเราก็มีวิธีง่ายๆ แต่ได้ผลจริงมาแนะนำเช่นกัน โดยมีวิธีไหนบ้างก็ต้องไปดูและลองทำตามกันเลย

หมดกังวล

1.ออกกำลังกายเพื่อสลายเซลลูไลท์

การออกกำลังกายเพื่อสลายเซลลูไลท์นี้ ควรมุ่งเน้นการออกกำลังกายเฉพาะส่วน เนื่องจากเซลลูไลท์มักจะมีขึ้นมาตามร่างกายเพียงไม่กี่จุด เช่น ต้นขา สะโพก หรือก้น และตามข้อพับต่างๆ ดังนั้นการออกกำลังกายเฉพาะส่วนจึงเป็นสิ่งที่ตอบโจทย์มากกว่าการออกกำลังกายแบบทั้งตัว เพราะจะช่วยสลายเซลลูไลท์แบบเฉพาะจุดได้อย่างดีเยี่ยม โดยวิธีการออกกำลังกายที่แนะนำ ได้แก่ การสควอทเพื่อให้ก้นและต้นขากระชับ การเล่นโยคะที่มีท่าเพื่อลดแขน และขา เป็นต้น

2.การคุมอาหาร

ไม่ว่าเราจะออกกำลังกายมากแค่ไหน หากละเลยการควบคุมอาหาร ก็ยากที่จะบรรลุเป้าหมายในการกำจัดเซลลูไลท์ให้อยู่หมัดได้ โดยเราควรเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ครบทั้ง 5 หมู่ และหลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสหวาน หรือมีน้ำตาลสูงอย่างเด็ดขาด ซึ่งทางที่ดีควรหันมาทานอาหารคลีนเป็นหลัก เพราะนอกจากจะฮิตติดกระแสแล้ว ก็ยังส่งผลดีต่อสุขภาพของเราอีกด้วย โดยเฉพาะการช่วยกำจัดเซลลูไลท์ให้หมดไป โดยเราก็สามารถหาซื้ออาหารคลีนได้ตามร้านที่จำหน่ายอาหารคลีน หรือจะลองหาวิธีทำและซื้อวัตถุดิบมาลงมือเข้าครัวเองเลยก็ได้ ซึ่งหากทานอาหารคลีนเป็นประจำ และควบคุมอาหารได้ดังนี้ การกำจัดเซลลูไลท์ก็ไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป

3.การนวด

รู้หรือไม่ การนวดนอกจากจะช่วยสร้างความผ่อนคลายจากการเหนื่อยล้าในการทำงานได้ดีแล้ว ยังช่วยสลายเซลลูไลท์ตามส่วนต่างๆได้อีกด้วย โดยแนะนำให้นวดด้วยการใช้ครีมสลายเซลลูไลท์เป็นตัวช่วย เพราะจะทำให้กำจัดเซลลูไลท์ได้รวดเร็วกว่าเดิม แต่ก็ต้องเลือกครีมนวดที่มีความปลอดภัยและได้มาตรฐานการผลิตด้วยเช่นกัน

ไม่ยากเลยใช่ไหม สำหรับวิธีการกำจัดเซลลูไลท์ที่เป็นปัญหาใหญ่ของสาวๆ เพียงทำตาม 3 วิธีนี้ ก็จะทำให้คุณบอกลาเซลลูไลท์ได้อย่างง่ายดาย ทั้งยังทำให้ผิวดูสวยเรียบเนียน และมีสุขภาพที่ดีกว่าเดิมอีกด้วย เพราะฉะนั้นห้ามพลาด

ขอบคุณแหล่งที่มา    https://www.sanook.com

เคล็ดลับอัพ ความงามได้เริดด้วยวาสลีน ดีจริงจนต้องบอกต่อความงามได้เริด

เคล็ดลับอัพ ความงามได้เริดด้วยวาสลีน ดีจริงจนต้องบอกต่อความงามได้เริด

เคล็ดลับอัพ ความงามได้เริดด้วยวาสลีน ในบรรดาบิวตี้บล็อกเกอร์ ทุกคนต่างมีวาสลีนที่ถือเป็นไอเทมในบรรดาเครื่องสำอางที่ขาดไม่ได้เลย เพราะวาสลีนช่วยในเรื่องของการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและริมฝีปากได้เป็นอย่างดี

เคล็ดลับอัพ ความงามได้เริดด้วยวาสลีน ในบรรดาบิวตี้บล็อกเกอร์ ทุกคนต่างมีวาสลีนที่ถือเป็นไอเทมในบรรดาเครื่องสำอางที่ขาดไม่ได้เลย เพราะวาสลีนช่วยในเรื่องของการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและริมฝีปากได้เป็นอย่างดี แต่ความดีของวาสลีนยังไม่ได้หมดลงแค่นั้นนะ เพราะวันนี้เราจะมาแชร์ประโยชน์ของวาสลีนมาให้สาวๆ ได้รู้กันว่ามันช่วยเรื่องใดได้อีกบ้าง ตามไปดูกันเลยค่ะ

เคล็ดลับอัพ

1.ช่วยให้คิ้วหนาขึ้น

สำหรับใครที่ชอบแต่งหน้าและหลงใหลในความหนาของคิ้ว ขอบอกเลยว่าประโยชน์ของวาสลีนอีกหนึ่งข้อก็คือ ช่วยทำให้คิ้วมีความหนาขึ้น เพียงแค่เอาวาสลีนมาป้ายตามขนคิ้วบ่อยๆ ก็ทำให้คิ้วหนาขึ้นได้อย่างเป็นธรรมชาติแล้ว

2.ใช้สำหรับเป็น highlighter

อีกหนึ่งเคล็ดลับในการแต่งหน้าที่หยิบเอาประโยชน์จากวาสลีนมาใช้ก็คือ การนำเอามาใช้เป็น highlighter เพียงแค่ใช้วาสลีนเล็กน้อยวอร์มให้นิ่ม แล้วนำมาแตะและไล้ตามจุดต่างๆ บนใบหน้าที่ต้องการสร้างแสงเงาตกกระทบ ทำให้ผิวแลดูเนียนและละเอียด แถมยังทำให้ใบหน้าสว่างมากขึ้น

3.ช่วยให้น้ำหอมติดตัวได้นานตลอดวัน

สำหรับสาวๆ ที่ชอบให้ตัวเองมีกลิ่นตัวที่หอม อยากให้กลิ่นหอมติดตัวนานโดยไม่ต้องฉีดน้ำหอมเพิ่มบ่อยๆ แนะนำให้ทาวาสลีนบนข้อมือและหลังหู จากนั้นให้ฉีดน้ำหอมบริเวณที่ทาวาสลีนตามลงไป แค่นี้ก็ช่วยให้น้ำหอมติดทนนานตลอดทั้งวันแล้ว เนื่องจากวาสลีนคือเครื่องสำอางที่มีคุณสมบัติในการผนึกความชื้นและของเหลวได้ดี

4.ล้างอายแชโดว์ได้หมดจด

ง่ายๆ แค่หยิบเอาสำลีชุบวาสลีน แล้วนำมาเช็ดมาสคาร่าและอายไลเนอร์ แค่นี้ก็ช่วยกำจัดคราบดังกล่าวได้หมดจดแล้ว ที่สำคัญวาสลีนยังมีคุณสมบัติในการล้างเครื่องสำอางได้ดีไม่แพ้รีมูฟเวอร์อีกด้วย

5.ป้องกันการเสียดสี

ประโยชน์ของวาสลีนช่วยในการป้องกันการเสียดสีได้ดี โดยเฉพาะการใช้รองเท้าที่ทำให้เกิดการเสียดสีบ่อยๆ แนะนำให้สาวๆ ทาวาสลีนตรงบริเวณส้นเท้า ตาตุ่ม และจุดที่มักมีการเสียดสี แค่นี้ก็ช่วยลดการเกิดบาดแผลจากการใส่รองเท้าคู่โปรดได้แล้ว

6.ตัวช่วยถอดขนตาปลอม

การแต่งหน้าที่ต้องใช้ขนตาปลอม มักมีอุปสรรคตอนที่จะดึงมันออกนี่แหละ บางคนดึงเอาขนตาจริงออกมาแบบไม่รู้ตัว ดังนั้นเพื่อป้องกันการเกิดปัญหาดังกล่าว และเพื่อไม่ให้เกิดความเจ็บปวดใดๆ แนะนำให้ทาวาสลีนตรงรอยต่อขนตาปลอม วิธีนี้จะช่วยให้ขนตาปลอมหลุดออกได้ง่าย แถมยังอ่อนโยนไม่ทำให้เกิดการระคายเคืองแต่อย่างใด

รู้ถึงประโยชน์ของวาสลีนที่มากกว่าการนำมาทาริมฝีปากเพื่อป้องกันปากแห้งและแตกแล้ว เชื่อว่าชีวิตของสาวๆ จะง่ายขึ้น และยังคงความงามไว้ได้อย่างเป็นธรรมชาติ อย่าลืมหาซื้อวาสลีนมาเป็นไอเทมตัวเก่งกันนะคะ

ขอบคุณแหล่งที่มา    https://www.sanook.com

อยากมีผิวสวย มาเพิ่มวิตามินซีให้ร่างกายกันเถอะทั้งผิวกายและผิวหน้า

อยากมีผิวสวย มาเพิ่มวิตามินซีให้ร่างกายกันเถอะทั้งผิวกายและผิวหน้า

อยากมีผิวสวย ขาวใส เรียบเนียนกันทั้งนั้น ทั้งผิวกายและผิวหน้า ซึ่งการใช้ครีมบำรุงเพียงอย่างเดียวอาจจะไม่เพียงพอต่อความต้องการนี้

อยากมีผิวสวย ไม่ว่าใครก็อยากมีผิวสวย ขาวใส เรียบเนียนกันทั้งนั้น ทั้งผิวกายและผิวหน้า ซึ่งการใช้ครีมบำรุงเพียงอย่างเดียวอาจจะไม่เพียงพอต่อความต้องการนี้ เราจึงขอแนะนำการใช้วิตามินซีเพื่อเป็นเครื่องบำรุงความงาม เนื่องจากวิตามินซีนั้นประกอบไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดปัญหาริ้วรอย มีสารที่ช่วยเพิ่มความกระจ่างใสให้กับใบหน้า ใครที่กำลังสนใจก็มาดูกันเลยว่า สูตรหน้าใสด้วยวิตามินซี มีวิธีการอย่างไรบ้าง

อยากผิวสวย

1.ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของวิตามินซี

เป็นสูตรหน้าใส ที่สามารถทำได้ง่าย ๆ เพียงเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของวิตามินซี อย่างเช่น ครีมบำรุง เซรั่มบำรุงผิวหน้า เป็นต้น ซึ่งปัจจุบันมีให้เลือกหลายยี่ห้อ และมีรีวิวให้ดูมากมาย แต่อาจจะต้องระวังเรื่องของความเข้มข้น ที่อาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้ในสาวที่มีผิวหน้าบาง ซึ่งถ้าหากเกิดกรณีนี้ขึ้น ควรหยุดใช้ทันที

2.ทานผลไม้ที่มีวิตามินซี

ไม่ใช่แค่เพียงการบำรุงผิวภายนอกที่สำคัญ การบำรุงจากภายในก็เป็นเรื่องที่สำคัญไม่แพ้กัน และเป็นสูตรหน้าใสที่ได้รับการยอมรับมาอย่างยาวนาน เพียงแค่ทานผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีเยอะ ๆ อย่างส้ม กีวี ฝรั่ง สตรอเบอร์รี่ เป็นต้น หากทานบ่อย ๆ จะรู้สึกได้ทันทีว่าผิวหน้าดูเนียนใสมากขึ้นจนสัมผัสได้ แต่ต้องอย่าลืมล้างให้สะอาดทุกครั้ง มิเช่นนั้นอาจจะเจอสารพิษตกค้างในร่างกายแทน

3.เลือกทานวิตามินซีเป็นอาหารเสริม

เนื่องจากการจะทำให้ผิวขาวใสได้ในเวลาไม่นาน อาจจะต้องใช้ปริมาณวิตามินซีที่สูงในระดับหนึ่ง แต่การจะให้มาทานผลไม้ทดแทนก็ไม่ใช่เรื่องง่ายเลย เพราะฉะนั้นก็ขอแนะนำให้ลองทานวิตามินซีเสริมทดแทน ซึ่งมีทั้งขนาด 500 mg. และ 1,000 mg. ควรทานตามที่แพทย์สั่ง อย่าทานเยอะจนเกินไป เพราะวิตามินซีส่วนที่เกิดนั้น ร่างกายจะขับออกมาในรูปของปัสสาวะนั่นเอง

4.ทำน้ำหมักวิตามินซีไว้ดื่มเอง

ก่อนหน้านี้เราคงเคยได้ยินเรื่องของน้ำหมัก (Infuse water) ที่ทำมาจากการนำผลไม้ไปแช่ในน้ำไว้ (หมัก) แล้วเอามาดื่มแทนน้ำหวานเพื่อลดน้ำหนัก การเพิ่มวิตามินซีให้กับร่างกายจึงสามารถใช้วิธีนี้ได้เช่นกัน เพียงแค่เอาผลไม้ที่มีส่วนประกอบของวิตามินซีเยอะ ๆ มาหั่นแล้วแช่น้ำทิ้งไว้ 12-24 ชั่วโมง แล้วค่อยนำมาดื่ม นอกจากผิวพรรณจะสดใสมากยิ่งขึ้นแล้ว น้ำหนักก็ยังลดลงอีกด้วย

เมื่อรับวิตามินซีเข้าไปบำรุงผิวเต็ม ๆ ขนาดนี้แล้ว ก็อย่าลืมปกป้องผิวด้วยการใช้ครีมกันแดดด้วย มิเช่นนั้นผิวก็จะถูกทำลายเหมือนเดิม ให้กินวิตามินซีเท่าไรก็ไม่สามารถช่วยบำรุงผิวได้

 

ขอบคุณแหล่งที่มา    https://www.sanook.com

เคล็ดลับหน้าเด็ก “โบวี่ อัฐมา” ไม่พึ่งแอปก็สวยได้งานนี้ทำเอาตะลึงทั้งโซเชียล

เคล็ดลับหน้าเด็ก “โบวี่ อัฐมา” ไม่พึ่งแอปก็สวยได้งานนี้ทำเอาตะลึงทั้งโซเชียล

เคล็ดลับหน้าเด็ก กลายเป็นข่าวฮือฮาสร้างความสงสัยมาหลายวัน ตั้งแต่ จิ๊บ ปกฉัตร เผยแชทลงไอจีสตอรี่ที่กำลังคุยกับ โบวี่-อัฐมา

เคล็ดลับหน้าเด็ก กลายเป็นข่าวฮือฮาสร้างความสงสัยมาหลายวัน ตั้งแต่ จิ๊บ ปกฉัตร เผยแชทลงไอจีสตอรี่ที่กำลังคุยกับ โบวี่-อัฐมา ที่คล้ายรูปพรีเวดดิ้งกับแฟนหนุ่ม โอม อิทธิศักดิ์ ประเด็นอยู่ตรงที่คำถามของสาวจิ๊บว่า “เอ๋…ยังไง???” ซึ่งทางโบวี่ได้ตอบกลับมาเพียงสั้นๆ “ท้องค่ะ เลยรีบ” งานนี้ทำเอาตะลึงทั้งโซเชียล

นอกจากเรื่องการตั้งแต่จริงหรือแค่ล้อเล่นกับแก๊งเพื่อน เรื่องความอ่อนวัยในวัย 33 ของ สาวโบวี่ นี่แหละค่ะคุณขา ที่สาวๆ อยากรู้เคล็ดลับการดูแลตัวเองให้ดูเด็กเดินคู่แฟนหนุ่มหน้าใสได้แบบเนียนๆ Sanook! Women มีคำตอบมาให้แล้วค่ะ ตามมาดูกัน

เคล็ดลับหน้าเด็ก

1. ไล่เฉดลิปสติก โบมีเนื้อที่ปากเยอะนิดนึง ถ้าทาสีเดียวจะยิ่งทำให้ปากดูหนา เลยต้องใช้เทคนิคไล่สีลิปสติกเป็นมิติ

2. ต้องมีลิปสติก 2 สี อย่างที่บอกถ้าจะไล่เฉดลิปสติกให้สวย ต้องมีลิปสติก 2 สี โดยจะใช้เทคนิคลงสีด้านในก่อน แล้วก็ทาอีกสีที่ปากด้านนอก

3. เขียนคิ้วเป็นเส้น โบจะไม่ชอบเขียนเป็นปื้นๆ มันจะดูเป็นแท่ง วิธีเขียนคือ การใช้ดินสอเขียนคิ้วเติมเป็นเส้น จะดูเป็นธรรมชาติมากกว่าการลากยาวเป็นปื้นๆ ค่ะ

4. ผมยุ่งๆ ฟูๆ โบบำรุงผมทั่วไป โบจะไม่ชอบทำผมเรียบตรง จะชอบให้ผมดูฟู ยุ่งหน่อยๆ ถ้าเราไปบำรุงผมให้เหมือนกับมีน้ำหนักมากๆ มันจะไม่ฟู แล้วผมก็ตกลงมาดูฟีบๆ โบก็เลยชอบให้ผมมันดูแห้งๆ นิดนึง เป็นความชอบส่วนตัวนะคะ

วิธีการการดูแลตัวเองของโบวี่

ที่จริงแล้วโบก็ยังเชื่อในวิธีเบสิกทั้งหลาย การออกกำลังกาย การกินอาหารที่มีประโยชน์ การนอนหลับพักผ่อน เรื่องพวกนี้ถ้าเราทำได้อย่างสม่ำเสมอ มันก็ทำให้เราทั้งแข็งแรง ทั้งรูปร่างดี ผิวพรรณก็ดีตามไปด้วยค่ะ

ขอบคุณแหล่งที่มา   https://www.sanook.com

เคล็ดลับแต่งหน้า สวยฉ่ำ โกลว์สไตล์ “นาตาลี ปณาลี วรุณวงศ์”

เคล็ดลับแต่งหน้า สวยฉ่ำ โกลว์สไตล์ “นาตาลี ปณาลี วรุณวงศ์”

เคล็ดลับแต่งหน้า  เมื่อพูดถึงเมคอัพ ลุคของสาวสวยเจ้าของบทบาท ‘เจ้าหญิงจัสมิน’ จากละครเรื่องดาวหลงฟ้า ภูผาสีเงิน อย่างสาว ‘นาตาลี ปณาลี วรุณวงศ์’

เคล็ดลับแต่งหน้า เมื่อพูดถึงเมคอัพ ลุคของสาวสวยเจ้าของบทบาท ‘เจ้าหญิงจัสมิน’ จากละครเรื่องดาวหลงฟ้า ภูผาสีเงิน อย่างสาว ‘นาตาลี ปณาลี วรุณวงศ์’

หลายคนคงคุ้นชินกับสไตล์การแต่งหน้าแบบหวานๆ เน้นโทนสีนู้ด แบบเนเจอรัลลุค

เคล็ดลับแต่งหน้า

Natalie : “ไม่ได้ทำอะไรมาเลยค่ะ จริงๆนะ แค่ลีหันมาดูแลผิวมากขึ้น ใส่ใจมากขึ้น ใช้เครื่องสำอางที่ออร์แกนิก ทาครีมบำรุงมากขึ้นเท่านั้นเอง ลีว่าพอเราเริ่มบำรุงเป็นประจำ ลงเซรั่ม

มอยส์เจอไรเซอร์กันทุกเช้าอย่างสม่ำเสมอ เชื่อเลยว่าผิวดีขึ้นแบบเห็นผลทันตาเลยจริงๆ”

 

Natalie : “ก็เน้นผลิตภัณฑ์ที่ใช้ส่วนผสมที่เป็นออร์แกนิก แล้วก็ไม่ใช้ผลิตภัณฑ์เดิมต่อเนื่องนานเกิน 2 หรือ 3 เดือน เพราะลีว่าร่างกายมันจะสะสมสารเคมี

คือเหมือนผลิตภัณฑ์นั้น จะถูกกับผิวเราแค่ช่วงเวลาหนึ่ง แล้วการเปลี่ยนไปเรื่อยๆ อาจจะทำให้เราพบกับอะไรที่ดีขึ้นกว่าเดิมก็ได้”

 

Natalie : “ใช่ค่ะ จริงๆ ลีเป็นคนแต่งหน้าน้อยมากๆ เลยนะ เน้นความเป็นธรรมชาติแต่โกลว์ๆ เผยผิวสุขภาพดี ลีว่าถ้าพื้นผิวเราดี

ไม่ต้องแต่งเยอะก็ได้ เพราะยิ่งแต่งเยอะยิ่งดูแก่ หนา ไม่เป็นธรรมชาติเลย”

 

Natalie : “ก็จะเป็นตัวไฮไลเตอร์ของแบรนด์ BECCA เพราะช่วงนี้เรากำลังชอบความโกลว์ เวลาไปงานก็จะดูเกาหลีนิดนึง ไฮไลต์ตัวนี้ก็ตอบโจทย์เลยค่ะ”

 

Natalie : “แต่งหน้าแบบ Natalie’s Style ก็จะเน้นโชว์ผิวหน้า แบบเนเจอรัลลุค ด้วยโทนสีบราวน์ ชูการ์ หรือสีเอิร์ธโทน

แต่ถ้าบ้างวันลีอยากจะเปลี่ยนลุค ก็จะใช้วิธีเปลี่ยนสีลิปสติกเอา อย่างสีน้ำตาล สีชมพู หรือสีแดงสดแบบวันนี้ค่ะ”

 

ขอบคุณแหล่งที่มา    https://www.sanook.com

 …

ถ่ายยังไงให้สวย 6 วิธี ถ่ายภาพเซลฟี่ ให้สวยเป๊ะ มุมปัง ถ่ายร้อยรูปก็ใช้ได้ร้อยรูป

ถ่ายยังไงให้สวย 6 วิธี ถ่ายภาพเซลฟี่ ให้สวยเป๊ะ มุมปัง ถ่ายร้อยรูปก็ใช้ได้ร้อยรูป

ถ่ายยังไงให้สวย 6 วิธี ถ่ายภาพเซลฟี่ กิจกรรมอย่างหนึ่งที่ไม่ว่าไปไหนเราทุกคนต้องทำก็คือ การถ่ายรูป นั้นเอง แต่เคยเป็นไหมคะที่ไม่ว่าถ่ายยังก็ดูไม่สวย

ถ่ายยังไงให้สวย 6 วิธี ถ่ายภาพเซลฟี่  ฮาโหลสาวๆ กิจกรรมอย่างหนึ่งที่ไม่ว่าไปไหนเราทุกคนต้องทำก็คือ การถ่ายรูป นั้นเอง แต่เคยเป็นไหมคะที่ไม่ว่าถ่ายยังก็ดูไม่สวย ยิ่งลงไอจีด้วยแล้วบอกเลยว่าเหมือนเอาภาพเดิมมาวางเรียงต่อกัน ฮือ ใช่สิก็เราไม่มีแฟนถ่ายให้ ยังไงๆ ก็ได้ถ่ายเซลฟี่ได้ภาพแบบเดิมๆ เฮ้อ พูดแล้วก็ปวดใจ เรื่องหาแฟนก็ไม่ใช่เรื่องง่ายๆ ใครที่กำลังมีปัญหานี้ตามมาทางนี้เลยค่ะ เพราะแทนที่เราจะหาแฟนเรามาเพิ่มเทคนิคการเซลฟี่กันดีกว่า โดยวันนี้เรามีเทคนิคดีๆ ในการเซลฟี่มาฝากสาวๆ กันรับรองว่าภาพที่ออกมาจะดูแตกต่าง และสวยมากขึ้นอย่างแน่นอน เอาล่ะ ถ้าสาวๆ พร้อมแล้วก็ไปดูกันเลยค่ะ

ถ่ายยังไงให้สวย

1. เลี่ยงแสงทำให้ดูเฟคและประดิษฐ์ นี่เป็นเรื่องยากสำหรับสาวๆ หลายคนที่ไม่ได้รับการฝึกฝนเรื่องการถ่ายภาพ แต่อย่างที่ทุกคนรู้ว่าการถ่ายภาพนั้นแสงสว่างเป็นสิ่งสำคัญมาก โดยแสงที่ดีที่สุดก็คือแสงของธรรมชาติ เมื่อใดก็ตามที่สาวๆ สามารถหาแสงนี้ได้ เธอก็จะได้ภาพที่สวยและดูละมุนมากขึ้น ตามกฎทั่วไปให้ตรวจดูว่าแหล่งกำเนิดแสงใดที่เลือกใช้อยู่นั้นอยู่ในระดับสายตา คือไม่จ้า หรือมืดจนเกินไปนะคะ โดยเคล็ดลับนี้ใช้ได้กับการถ่ายภาพทุกๆ อย่างนะคะ ไม่ใช่แค่เซลฟี่เท่านั้น

 

2. อย่าหายไปในพื้นหลัง เมื่อถ่ายภาพระยะใกล้ หรือเซลฟี่ให้แน่ใจว่าภาพพื้นหลังของนั้นไม่ได้เป็นสีเดียวกับเส้นผมของเธอ เพราะมันจะทำให้เธอกลืนไปกับพื้นหลังจนแยกไปออก หรือแม้แต่ภาพที่มีพื้นหลังสีน้ำตาลนั้นก็ไม่เหมาะกับผมสีดำ ทั้งนี้ในทางตรงกันข้ามผมสีบลอนด์นั้นก็จะไม่ดูดีกับแสงหรือพื้นหลีงสีขาว นอกจากนี้เรื่องการแต่งหน้าก็ยังสามารถช่วยได้มากทีเดียว เพราะ Contouring จะช่วยในการสร้างภาพลวงตาให้กับผิว เรียกว่าเป็นการสร้างโครงหน้าก่อนที่จะเผยโครงหน้าระยะใกล้นะคะ

 

3. หามุมที่ใช่ สำหรับคนที่เซลฟี่บ่อยๆ จะรู้ว่าเรามักจะได้รับประโยชน์จากการถือกล้องโทรศัพท์ในระดับเหนือสายตา ( เพราะมันจะทำให้สาวๆ ผอมและได้โครงหน้าที่เรียวยาวขึ้น ) แต่ในทางตรงข้ามก็อย่าลืมมันสูงจนเกินไปนะคะ เพราะมันอาจทำให้เกิดแสง และทำให้เห็นถุงใต้ตาถุง จมูกที่ยาวและหน้าผากที่ใหญ่จนเกินไป ดังนั้นถือมันไว้ที่ระดับเหนือสายตาสักหน่อย ยิ้มด้วยรอยยิ้มที่เป็นธรรมชาติพร้อมกับการแต่งหน้าที่ละเอียดอ่อนตามธรรมชาติแค่นี้ก็สวยแล้วค่ะ

 

4. เลือกเสื้อผ้าโทนสีเข้มสักหน่อย ในแง่ของการเลือกเสื้อผ้านั้น เสื้อผ้าสีเข้ม ( เช่น สีน้ำเงินเข้มและสีแดง ) จะทำให้ได้ภาพที่ดูสวยกว่าสีโทนอ่อน เพราะอย่างที่รู้ว่ามันจะทไให้เธอผอมและดูสดใสขึ้น นอกจากสาวๆ ยังสามารถนำภาพนั้นไปแต่งรูปโดยผ่านแอพได้โดยที่มันจะม่หลอกตาจนเกินไปนักด้วยนะคะ

 

5. เคลื่อนไหวบ้างก็ได้ เคยเป็นไหมคะที่ถ่ายเซลฟี่ทีไรได้ภาพที่แข็งๆ ทุกที แต่เราสามารถแก้ไขมันได้ด้วยวิธีที่ง่ายมาก เพียงแค่เวลาที่เซลฟี่ทุกครั้งอย่าลังเลที่จะให้การเคลื่อนไหวของผมชองเธอ เพราะนอกจากมันจะทำให้เธอดูเซ็กซี่ขึ้นแล้ว มันยังทำให้เกิดความเคลื่อนไหว และภาพดูเป็นธรรมชาติขึ้นด้วย ดังนั้นเขย่าและสะบัดผมด้วยนะคะ

 

6. โฟกัสไปที่เลนส์กล้อง การเซลฟี่สิ่งที่สำคัญคือการโฟกัส เธออต้องจิกกล้อง แต่ก็ไม่ใช่จิกจนตาแข็งนะคะ โดยบางครั้งแอปก็สามารถช่วยได้ แต่ไม่ใช่เรื่องที่ง่ายเสมอไปหากภาพต้นฉบับไม่ดี ลองถามตัวเองว่าภาพที่ได้นั้นมีความสมดุลหรือไม่? ที่ชัดเจนหรือไม่? มองหาแสงที่จะที่ดี และมองไปที่กล้องแค่นี้ก็ได้ภาพสวยๆ แล้วค่ะ ที่สำคัญอย่าลืมหามุมที่ตัวเองสวยที่สุดด้วยนะคะ

 

ขอบคุณแหล่งที่มา     https://www.sanook.com

เคล็ดลับเปลี่ยนผิวให้ขาว มีออร่า เป็นเจ้าสาวดูสวยแพงในวันแต่งงาน

เคล็ดลับเปลี่ยนผิวให้ขาว มีออร่า เป็นเจ้าสาวดูสวยแพงในวันแต่งงาน

เคล็ดลับเปลี่ยนผิวให้ขาว  ว่าที่เจ้าสาวคนไหนก็อยากจะเป็นเจ้าสาวที่สวยที่สุดในวันแต่งงาน โดยเฉพาะการมีผิวขาวใส ออร่าจับ ก็เป็นอีกหนึ่งความใฝ่ฝันของเจ้าสาวทุกคน

เคล็ดลับเปลี่ยนผิวให้ขาว  ว่าที่เจ้าสาวคนไหนก็อยากจะเป็นเจ้าสาวที่สวยที่สุดในวันแต่งงาน โดยเฉพาะการมีผิวขาวใส ออร่าจับ ก็เป็นอีกหนึ่งความใฝ่ฝันของเจ้าสาวทุกคน แม้ว่าสาวหญิงไทยเราจะไม่ใช่คนผิวขาวกันทุกคนก็เถอะ แต่ถ้าสามารถทำให้ผิวคล้ำเสียดูขาวใสขึ้นในอีกระดับหนึ่งได้ ก็น่าจะทำให้ว่าที่เจ้าสาวดูมั่นใจและแต่งหน้าในลุค “เจ้าสาวสวยแพง” ได้ปังยิ่งขึ้น…งั้นมาทางนี้เลย Happy Wedding.Life เรามีเคล็ดลับการดูแลผิวให้ขาวใส ปิ้งๆ จากเจ้าสาวรุ่นพี่มาฝาก หากนำไปใช้ จะทำให้ผิวขาวใสขึ้นได้ชัวร์

เคล็ดลับเปลี่ยนผิวให้ขาว
1. ไม่โดนแดด

อย่าคิดว่าเป็นเรื่องเล่นๆ เชียวนะคะ เพราะนี้แหละคือเคล็ดลับขั้นสุดยอดที่เจ้าสาวรุ่นพี่ต่างบอกต่อเป็นเสียงเดียวกันว่า “ว่าที่เจ้าสาวทุกคนที่อยากขาวจำเป็นจะต้องทำมากที่สุด” รู้อย่างนี้แล้ว ใครอยากผิวขาวขึ้น เตรียมตัวหลบเลี่ยงแสงแดดในทุกวิถีทางได้เลย แต่ถ้าจำเป็นจะต้องออกแดดจริงๆ ให้ทาครีมกันแดดทุกครั้ง (อย่างเพียงพอ) ใส่หมวก กางร่ม ใส่เสื้อผ้ามิดชิดก็ช่วยได้

2. สครับผิว

การสคลับผิวจะช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่า (ขี้ไคล) ที่เกาะอยู่ตามชั้นผิวในส่วนต่างๆ บนร่างกายเราให้หลุดออกไป ทำให้ผิวใหม่พร้อมรับสู่การบำรุงได้มากยิ่งขึ้น ซึ่งการสคลับผิวนั้น เราสามารถทำได้เองที่บ้านได้ โดยการเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม อ่อนโยนต่อผิวหรือทำให้เกิดอาการแพ้ และต้องแน่ใจว่าปลอดภัย โดยผู้ที่มีสภาพผิวแห้งควรสครับผิวสัปดาห์ละ 1- 2 ครั้ง ส่วนผู้ที่มีผิวมันควรสครับผิวสัปดาห์ละ 2-4 ครั้ง และทาครีมให้ผิวชุ่มชื้นทุกครั้งหลังสลับ ทำอย่างนี้ไปจนกว่าจะถึงช่วงสัปดาห์ของการเป็นเจ้าสาว

3. ทาครีมบำรุงผิวทั้งในช่วงเช้าและก่อนนอน

ไม่ว่าจะผิวหน้าหรือผิวกาย ถ้าอยากได้ผิวขาวใสสุขภาพดีในช่วง2-3 เดือนก่อนแต่งงาน ครีมบำรุงผิวคือไอเท็มที่ขาดไม่ได้เลย เพราะครีมบำรุงจะช่วยป้องกันการระเหยของน้ำ เมื่อเราทาครีมบำรุงผิวหลังล้างหน้าก็จะช่วยให้น้ำไม่ระเหยออกไป ผิวไม่ขาดน้ำ แต่ถ้าใครรู้สึกว่าทาครีมแล้วไม่เห็นจะได้ผลเลย ให้ลองทาเซรั่มก่อนทาครีมจะเป็นการส่งผ่านส่วนผสมที่มีประโยชน์ต่างๆ ลงไปในชั้นผิวได้ดียิ่งขึ้น

แทงบอลออนไลน์

4. ทำทรีทเมนต์หน้าใส

อันนี้สำคัญเลยค่ะสำหรับว่าที่เจ้าสาว เพราะการทำทรีทเมนท์จะทำให้ผิวสวยเด้ง หน้าใส เห็นผลขึ้นได้อย่างชัดเจน ซึ่งในปัจจุบันนี้คลีนิคเสริมสวยมีคอร์สทรีทเมนท์มากมาย เลือกให้ตรงจุดค่ะว่าเราอยากทำอะไร เช่น ทรีทเมนต์หน้าใส ผลัก AHA เข้าสู่ผิว กระชับรูขุมขน ฯลฯ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น ต้องมั่นใจด้วยนะคะว่าจะไม่ทำให้ผิวระคายเคืองหรือเกิดอาการแพ้

5. มองหาช่างแต่งหน้ามืออาชีพ

สุดท้าย เมื่อคุณมีผิวขาวใส สุขภาพดี (ตามธรรมชาติของสีผิวตัวเอง) การแต่งหน้าก็จะง่ายขึ้น ทีนี้ ไม่ว่าจะเมคอัพลุคที่เหมาะกับคุณจะเป็นแบบไหน ก็ทำให้คุณกลายเป็น “เจ้าสาวสวยแพง ออร่าจับ” ในงานแต่งงานของตัวเองได้แล้ว

 

ขอบคุณแหล่งที่มา    https://www.sanook.com

 …

ดื่มน้ำอุ่น สร้างสุขภาพดีให้ร่างกายได้รับเต็มๆ เลือกทานกันให้ครบถ้วนทั้ง 5

ดื่มน้ำอุ่น สร้างสุขภาพดีให้ร่างกายได้รับเต็มๆ เลือกทานกันให้ครบถ้วนทั้ง 5

ดื่มน้ำอุ่น โดยปกติ หากต้องการมีสุขภาพที่แข็งแรงเราจะต้องใส่ใจเรื่องการเลือกรับประทานอาหารกันจริงมั้ยคะ และอาหารหลักๆ ก็ต้องเลือกทานกันให้ครบถ้วนทั้ง 5 หมู่เพื่อให้ครบคุณค่าทางโภชนการที่ร่างกายจำเป็นต้องได้รับอย่างพอเหมาะ

ดื่มน้ำอุ่น โดยปกติ หากต้องการมีสุขภาพที่แข็งแรงเราจะต้องใส่ใจเรื่องการเลือกรับประทานอาหารกันจริงมั้ยคะ และอาหารหลักๆ ก็ต้องเลือกทานกันให้ครบถ้วนทั้ง 5 หมู่เพื่อให้ครบคุณค่าทางโภชนการที่ร่างกายจำเป็นต้องได้รับอย่างพอเหมาะ นอกเหนือจากอาหารแล้ว เรายังต้องให้ความสำคัญกับการดื่มน้ำด้วย สำหรับใครที่อยากมีสุขภาพดีง่ายๆ ไม่ต้องลงทุนลงแรงอะไรให้ลำบากกันเลย วันนี้เรามีคำแนะนำง่ายๆ แค่ดื่มน้ำอุ่นเท่านั้นเองค่ะ สำหรับสาวๆ การดื่มน้ำอุ่นยังช่วยในเรื่องรูปร่าง ทำให้หุ่นสวย ผิวพรรณเปล่งปลั่งกระจ่างใสได้ด้วย ว่าแล้วเราก็อย่ารอช้ามาดูกันดีกว่านะคะว่าดื่มน้ำอุ่นแล้วให้ประโยชน์ในการมีสุขภาพดีอย่างไรบ้าง

ดื่มน้ำอุ่น

1. ลดไขมันสะสมภายในร่างกาย

การดื่มน้ำอุ่นจะสามารถป้องกันอาการบวมน้ำภายในร่างกาย ช่วยลดไขมันที่สะสมให้หลุดออกไป ช่วยรักษาอุณหภูมิให้คงที่ ช่วยในการขยายหลอดเลือดและเพิ่มอัตราการเผาผลาญให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพดียิ่งขึ้นได้

2. ช่วยให้รู้สึกอิ่มเร็วขึ้น

เนื่องจากน้ำอุ่นจะเข้าไปช่วยกระตุ้นความรู้สึกอบอุ่นที่บริเวณเยื่อเมือกภายในช่องปาก ซึ่งเป็นการเพิ่มความเร็วในการไหลเวียนโลหิตให้เข้าไปยังกระเพาะอาหาร โดยจะส่งสัญญาณให้สมองรับรู้ว่าอิ่ม เมื่อสมองรู้ว่าอิ่มอาหารเร็วขึ้นเช่นนี้แล้วก็ย่อมสามารถลดการกินอาหารในปริมาณมากเกินไปได้ค่ะ

3. ช่วยปรับสภาพผิวให้กระจ่างใส

สาวที่มีผิวแห้งหรือมีผิวบอบบาง การดื่มน้ำอุ่นจะช่วยในเรื่องของการขยายหลอดเลือดและเพิ่มการไหลเวียนเลือดให้ดีขึ้นได้ 3,000 มิลลิลิตรต่อนาที ส่งผลให้เอนไซม์ที่อยู่ภายในเซลล์สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพดียิ่งขึ้น ทั้งนี้ ยังช่วยขจัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพแล้วให้ค่อยๆ หลุดออกอย่างอ่อนโยนในแบบวิถีธรรมชาติ และยังช่วยยับยั้งการสร้างเม็ดสีผิว ไม่ทำให้ผิวพรรณหมองคล้ำลงได้อีกด้วยนะคะ

แทงบอลออนไลน์

4. เพิ่มระบบภูมิคุ้มกันโรค

น้ำอุ่นที่เราดื่มเข้าไปจะช่วยป้องกันเลือดไม่ให้ข้นกว่าปกติได้ ดังนั้น จึงไม่เป็นต้นเหตุในการแพร่กระจายของเชื้อแบคทีเรียภายในร่างกายให้แตกขยายมากขึ้น อีกทั้งยังสามารถช่วยปริมาณจำนวนเม็ดเลือดขาวซึ่งเป็นองค์ประกอบหลักสำคัญของร่างกาย ส่งผลให้เรามีสุขภาพร่างกายแข็งแรง ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บหรือเจ็บป่วยยากยิ่งขึ้นค่ะ

ไม่ยากกันเลยใช่มั้ยละคะ สำหรับการดื่มน้ำอุ่น แม้ว่าอากาศบ้านเราจะร้อนจัด หลายคนมักจะหันมาดื่มน้ำเย็นเสียส่วนใหญ่ หากอย่างไรแล้วก็ไม่ควรดื่มน้ำเย็นจัดเกินไปนะคะ เพราะร่างกายจะทำงานหนักในการปรับสภาวะอุณหภูมิภายในให้คงที่ หากใครไม่นิยมดื่มน้ำอุ่นก็อาจจะดื่มน้ำในอุณหภูมิห้องตามปกติก็ได้เช่นกันค่ะ แต่ขอให้ดื่มน้ำวันละ 8-10 แก้วอย่างเพียงพอเท่านี้ก็นับว่าสร้างเสริมสุขภาพดีให้ตัวคุณเองได้สำเร็จแล้วค่ะ

ขอบคุณแหล่งที่มา    https://www.meemodel.com